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Fünf Elemente Qi-Gong

Fünf Elemente Qi-Gong
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Das Fünf Elemente Qi-Gong
Aus der chinesischen Geschichte weiß man, dass
sich die TCM aus der älteren Fünf-Elemente-Lehre
entwickelt hat den Elementen: Holz, Feuer, Erde,
Metall und Wasser. Das System beruht auf den Zyklen
der Fünf Elemente die durch das Meridiansystem wirken.
Die Zyklen der Fünf  Elemente sind im ständigen Wandel.
Die TCM, Akupunktur, Akupressur u.s.w. nutzt dieses
Meridiansystem und -punkte um auf den menschlichen
Körper einzuwirken wenn Störungen auftreten.
Das Fünf-Element Qi-Gong kann durch einen
gezielten Übungsablauf für eine vorbeugende
Gesundheits-Prävention  sorgen.
Die 10 Übungen sind fließend sowie leicht zu erlernen
und können von Jung und Alt ausgeübt werden.

Altersstufe: von 12 – 80 Jahren
DVD ca. 70 Min.
Geringer Platzbedarf beim Üben ca. 1 qm

Fünf Elemente Qi-Gong
01. Steh-Meditation ( Einleitung und Stille vor der eigentlichen Übung)
02. Auf und Ab
03. Öffnen und Schließen
04. Metall für Lunge/Dickdarm Meridian
05. Wasser für Niere und Blase Meridian
06. Holz für Leber und Gallenblasen Meridian
07. Feuer für Herz, Dünndarm und dreifacher Wärmer Meridian
08. Erde für Margen und Milz Meridian
09. Verteilung der Lebensenergie (Qi)
10. Einkreisen

Fünf Elemente Qi-Gong

Diesen Artikel haben wir am Samstag, 19. Oktober 2013 in unseren Katalog aufgenommen.

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